반응형 분류 전체보기200 침묵의 기술 (여유, 비언어적 반응, 질문) 누군가와 대화를 하다가 갑작스레 말이 끊기고, 침묵이 흐를 때가 있습니다. 그 순간, 공기는 무거워지고 내 마음속에서는 무슨 말이라도 해야 한다는 생각이 듭니다. "지금 어떤 말을 해야 하지?", "분위기가 어색해지면 안 되는데...", "상대방이 지루해하지 않을까?" 이런 생각이 머릿속을 가득 채우면 대화가 점점 불편해집니다. 하지만 침묵은 대화에서 꼭 필요한 요소입니다. 관계의 깊이에 따라 '편안한 침묵'은 서로에 대한 신뢰를 보여주는 순간이기도 합니다. 적절한 침묵 속에서 감정을 정리하고 상대방의 말에 집중할 수 있기 때문입니다. 진짜 대화는 말의 양이 아니라 서로에 대한 신뢰입니다. 오늘은 상대방과의 신뢰를 깊게 만드는 침묵의 기술에 대해서 알아보겠습니다. 침묵은 단절이 아니라 여유다. 대부분의.. 2025. 11. 12. 불편한 대화 (압박감, 침묵, 공통 관심사) 사람들과 대화를 시작할 때 아무 이유 없이 긴장이 되거나 어색했던 순간이 있습니다. 상대방은 괜찮아 보이는데 혼자 생각이 많아져서 말이 안 나오는 순간이 되면 마음이 조급해집니다. 이럴 때 대부분 내가 말을 못 해서 대화가 불편하다고 생각합니다. 하지만 불편한 대화의 원인은 말솜씨보다 심리적인 요인에 있습니다. 불편한 대화는 상대방에게 잘 보여야 한다는 압박감과 침묵을 참을 수 없는 상황 그리고 상대가 나를 싫어할 수 있다는 두려움에서 시작됩니다. 이런 대화가 반복되면 상대방도 미묘한 거리감을 느끼게 됩니다. 오늘은 불편한 대화에서 편안한 대화를 만드는 3가지 심리 습관에 대해서 알아보겠습니다. '잘 보여야 한다'는 압박감 내려놓기 '잘 보여야 한다'는 압박감이 대화를 불편하게 만드는 가장 큰 이유입니.. 2025. 11. 12. 이전 1 ··· 31 32 33 34 다음 반응형
